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2009.02.01 (Sun)

ステーキTO大好物ホタテの焼いたん☆

夕ごはんで~すにっこり


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早いもので今日からもう2月ですね鬼節分恵方巻き

1月は年初めからバタバタで手書き風シリーズ汗1
後は殆ど風邪っぴきやった私です風邪


みなさま~

おはようございます
こんにちわ
こんばんわ


2月はしっかり体調管理に心がけたい
なって思ってます!!!


19108.jpg
ごはんメニュー
・コーンスープ
・サラダ
・ポテト
・わけぎの酢味噌和え
・ホタテ
・ステーキ


19110.jpg
コーンの缶詰をバーミックスで潰して
牛乳にコンソメ ほんの少し塩コショウで
作ったスープですコーン

コーンの缶詰って買い置きしておくと
便利やなって最近ハマってます^^


19112.jpg
お肉のメニューの時は特に野菜がいっぱい
摂れるようになるべく意識してますサラダ

レタス・大根・ワカメ・プチトマトの
サラダはノンオイルの和風ドレッシングで^^

19114.jpg
お肉の付け合わせに
揚げたて熱々ポテトはやっぱ美味しいですpotato


19116.jpg
わけぎの酢味噌和え

イカの茹でたのとパリパリに焼いた
お揚げさんとすりごまたっぷりで和えました^^


19118.jpg
ホタテの焼いたん♡

焼くときに挟まれそうになったり…
焼いた後のグリルがエライ事になって
お掃除大変やったりするんですが汗

大好物なんでお魚屋さんで見かけたらついつい
買ってしまいます^^


19120.jpg
ステーキステーキ

19122.jpg
洋食の時は気分を変えてご飯もお茶碗では
なくってお皿で^^


19124.jpg19128.jpg
左から塩コショウ・ステーキソース・おろしポン酢
3種類の味で食べました^^

私はあっさりおろしポン酢が一番好きかなだいこん


付け合わせはズッキーニと蓮根チップレンコン
ブロッコリーと人参グラッセブロッコリー

人参グラッセはこちら
19126.jpg
皮をむいて1cm弱の輪切りにした人参を
ひたひたに漬かる位のお水を入れてお砂糖
バター共に大さじ1弱 固形コンソメ半分 を
入れてふんわりラップをかけたらレンジで
焼く6分で出来上がりにんじん

19130.jpg
チップにもおすそわけマルチーズ5
ダイエット中なんで心を鬼にして
ホンマに少しだけですが涙
野菜も大好きやから喜んで食べて
くれました^^

朝ごはん終わってジャンバーやダウン着たら
準備ができるまでいつも玄関で待機のチップです

ついさっきまでガスファン前陣取ってたのに上着を
着せると早変わりアップロードファイル
19132.jpg
お耳は聞こえなくても元気いっぱいな
チップにもポチっとお願いです絵文字名を入力してください

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テーマ : +おうちでごはん+ - ジャンル : グルメ

21:57  |  お家でご飯  |  トラックバック(0)  |  コメント(20)

Comment

こんばんは!

今日は一番乗りですよ~v-221

コーンスープおいしそう!
それにステーキ・・・ステーキ長い事食べてないなぁ! 食べたいなぁv-271

わけぎの酢味噌和え
主人も私も大好きです。

料理上手なあっちゃんにポチっ!
hiro |  2009.02.01(日) 22:23 | URL |  【編集】

こんばんは☆

チップ君、ミッキーの服着てるね♪
この上向き加減が何とも言えないわぁ~v-10めちゃめちゃかわいいんだけど!!

それにしても、今日も豪華すぎです!!
ステーキなんて♪
私も食べたいぞぉ~~~!
でもちゃんと栄養考えてて、すごいよね。
野菜も、ちゃんと色々とあって。。。

わけぎの酢味噌和え、めっちゃおいしそうだ!
私もちょっと作ってみたい!!

応援ポチッ☆
なっちょママ |  2009.02.01(日) 23:44 | URL |  【編集】

コーンスープも、随分食べてないや。
食べたくなっちゃった。
またまねっこしちゃお!
ご飯もお皿に盛り付けられていると、何だか洋食屋さんで外食気分ですね。
あっちゃんってご飯作るのも好きなのでしょうけど、後片付けも苦じゃないんでしょうね。
こんな素敵なお嫁ちゃん、私も欲しいわ~。(笑)
あわ |  2009.02.01(日) 23:57 | URL |  【編集】

おっきいステーキ!!
なんとまぁ立派なお肉だこと。。。
味も3種類も用意するところがすごいよね☆

ホタテ、景子も大好き(*゚v゚o
ぶりぶりしてて美味しい♪
ヘルシーだし最高よね!!!
シンプルな味付けでも十分美味しく頂けるしね☆

チップちゃん、お散歩を待ってるんやね♪
ここ数日、風がすごく強いけど元気いっぱいで何よりやねっ!

ぽちっと~!

くんたんのまみー |  2009.02.01(日) 23:59 | URL |  【編集】

ステーキv-10素敵v-364
(あっちゃん、おやじな私を殴ってv-356

冗談はさておき、美味しそうですねーーーv-290
あっちゃんのお料理見ると、とってもホッとしますv-344

実際に食べたいけどーv-283
お肉食べて、元気になってねv-22

今日も応援ポチ完了です~v-218
うちのポチもスリムになりましたよ~v-221
とも |  2009.02.02(月) 00:14 | URL |  【編集】

あっちゃん!!こんばんわぁ~(*^▽^*)

ななななんて豪華な超豪華な!!
ステーキだぁーーーっ♪
お肉も帆立もおっきくておいしそう!!
焼き加減もばっちりですね(*^▽^*)ノ
コーンスープ、缶詰で簡単にできちゃうなんて
あっちゃん素敵!!
今日もおいしそうなごはんに応援です♪
moontousako(月うさ) |  2009.02.02(月) 00:57 | URL |  【編集】

こんばんわ!

ステーキのお肉、美味しそうですねぇ!!
一口食べたいなぁ。
私もおろしポン酢が大好きですv-221

待機してるチップ君にポチ完了!

いっぱい食べて元気つけてね!!
まめ子ちゃん |  2009.02.02(月) 00:58 | URL |  【編集】

わお!

立派なおいしそうなお肉やー(´∀`)
ステーキにコーンスープにホタテにサラダにポテトって、ウチの誕生日とか記念日のディナーメニューよ(笑) それが出てくるなんてなんて豪華なの~(*^^*)
コーンスープは私もこの作り方だけど、優しい味でおいしいよね(^_^)

チップ君寒くてもお散歩が楽しみでしょうがないんやね!なんか玄関で待ってるってミッキーを思い出したよ(*^^*)
めい |  2009.02.02(月) 02:31 | URL |  【編集】

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
 |  2009.02.02(月) 04:47 |  |  【編集】

コーンスープ大好きです
でも自分ではなかなか作らないですね。
たまには作ってみようかな~

おいしいもの食べて元気になりましょう~♪
しばもも |  2009.02.02(月) 06:49 | URL |  【編集】

G(o`'o)d morning

┏━━━━━━━━★┃          
あっちゃんG(o`'o)d morning~
オメデト(^0^)∠※PAN!。.:*:・'゚☆。.:*:・'゚★゚'・:*
お祝いのご飯を作る?
又見せてね(*・∀・*)
┃★━━━━━━━━┛
こまみち |  2009.02.02(月) 07:25 | URL |  【編集】

2/2 あっちゃんお誕生日おめでとうございます。

楽しい仲間と沢山の美味しいもので
今年も1年健康で美しきあっちゃんでいてください。

今日も豪華な美味しいメニューですねー。
素晴らしい!!!!

今年こそ お会いできるの楽しみにしてます。
茅ヶ崎にも遊びきてくださいね★
ひかる |  2009.02.02(月) 10:38 | URL |  【編集】

あっちゃんお誕生日なんですか?

おめでとうございます!!!!!!
素敵な一年にしてくださいね☆

ステーキ美味しそうです。
べるきゃん☆ |  2009.02.02(月) 12:01 | URL |  【編集】

ホタテてグリルがエライ事になるのですか?調理法でそうなっちゃうわけね。

画像の容量多いのか?ハタマタたまたまなのか料理の画像が携帯で見れませ~ん(>_<)ゞ帰ったらPCで見ます。
けど待機ちっぷクンは確認したぜ(^-^)

※中国旅行の写真の一部をミクアルバムに掲載しました、また覗いてみて下さい。
上海キッド |  2009.02.02(月) 13:13 | URL |  【編集】

今日はあっちゃんのお誕生日なの~?
おめでと~だね~!
お祝いしなくちゃね!

ステーキが食べれるようになって
きたってことは元気になってきてるのね!
でも、ほかのおかずもいっぱいで
お腹いっぱいになりそうね~!

わけぎ、おいしいよね~!
私も大好き~!
柔らかそうなの見つけるとついつい
買っちゃうのよね~!

いもねり |  2009.02.02(月) 18:08 | URL |  【編集】

ポチ完了!
ステ-キは息子の為に作ってやりたいなぁ。。。
チップ君も頂きましたv-362
toako |  2009.02.02(月) 18:58 | URL |  【編集】

ん?

あっちゃん今日お誕生日なの?
わぁ!おめでとう!°+(・∀・)°+
今日はどんなご馳走食べるのかな?(*^^*)
素敵な一年になりますように☆
めい |  2009.02.02(月) 21:46 | URL |  【編集】

ポチ&コメ嬉しいです ♡

☆ hiro様
こんばんわ♪
ステーキ私も久々~に食べました^^

この時期わけぎって美味しいですよね!!!
酢味噌以外の食べ方は知らないんですけど…
お肉の時でも和食があるとホッとするんで
ついつい作っちゃます (*^^)v

hiroさん 励みになります♡
ありがとうございます(*^^)v







☆なっちょママ 様
こんばんわ♪
チップ上着を着せるとテンション上げます 笑
置いてかれないように玄関行くのですが
出かけるために上着着せてるのにです 笑

なるべくお肉だけでなくお野菜や色々な食材
を摂れるように心がけてはいるのですが…
奈良は地場産の新鮮なお野菜が安いので助かり
ます^^

なっちょママさん応援励みになります♡
ありがとうございます(*^^)v








☆あわ 様
こんばんわ♪
コーンスープ良かったら作ってみてくださいね!!!
ペースト状の缶詰やったらそのまんま牛乳で
伸ばして簡単です^^
後片付け…好きではないんですが 汗
片付いてないと落ち着けへんからなんです
よぉ~ 爆

あわさん
ありがとうございます(*^^)v







☆くんたんのまみー 様
こんばんわ♪
色々な味で楽しみたい ^^
欲張りですね 笑
やっぱ景子ちゃんと好み似てるよね!!!
プリプリ~なホタテはお醤油少々で美味しい
よね♡

チップってばエアコンきいてる室内では寒がり
やのに… お外は平気って ><

景子ちゃん 応援ありがとうね(*^^)v
パワーになります!!!








☆とも様
こんばんわ♪
ステーキ 素敵 笑
ともさんにそんなん言って頂けて応援共々
嬉しいし励みになります!!!
ありがとうございます(*^^)v

関西に来る事があったらぜひぜひ食べに
来て下さいね♪
居酒屋開店しまーす(*^_^*)







☆月うさ様
こんばんわ♪
ステーキ私には大きすぎて><
半分残しちゃいました 汗
大好物なホタテはしっかり食べましたけど^^

コーンスープ出来たらペースト状の缶詰やったら牛乳と合わせるだけなんで楽ちんに出来ちゃいます!!!
ぜひぜひ♪

応援ホンマ嬉しいです!!!
ありがとうございます(*^^)v







☆まめ子ちゃん
こんばんわ♪
一口と言わず半分以上どうぞ!!!
大きすぎて頑張っても半分が精いっぱい
でした><
まめ子ちゃんが遊びに来てくれたら半分こ
しましょうね~♪

まめ子ちゃん 応援パワーになります!!!
ありがとうございます(*^^)v






☆めいちゃん
こんばんわ♪
記念日ディナーとかお誕生日ディナーって
良いですね!!!
コーンスープ同じって何か嬉しいわ^^
そうそう優しいお味やんね~!!!

ミッキー君とチッチは今頃きっとお空で仲良く
走ってるね(*^^)v

めいちゃん
ありがとうございます(*^^)v







☆しばもも様
こんばんわ♪
コーンスープ寒い時は温まって特に美味しい
ですよね♡
ペースト状のコーン缶なら牛乳混ぜるだけで
簡単に出来ちゃうのでぜひぜひ♪

ありがとうございます(*^^)v








☆こまみち様
こんばんわ♪
ありがとうございます(*^^)v
嬉しいです!!!
今日も明日もダンナ君夜勤でいないんで一人
ご飯になります 爆
一人でお寿司でも買ってこようかな~って
思ってます(*^^)v









☆ひかる様
こんばんわ♪
ありがとうございます(*^^)v
嬉しいです!!!

ホント、今年こそお会いしたいって思って
ます!!!
チップも一緒に茅ケ崎もお邪魔したいな~♪
その際はどうぞよろしくお願いします(*^^)v








☆べるきゃん様
こんばんわ♪
ありがとうございます(*^^)v
嬉しいです!!!

ホンマに良い年になるといいなぁ~
って思ってます♪






☆上海キッド様
こんばんわ♪
お疲れ様です^^
ホタテはフタが開くとホタテのダシがグリル
にこぼれてもそのまんま焼くので焦げちゃったりしてエライ事になるんですが><
美味しいのでついつい焼いちゃいます^^

中国の写真見に行かせて頂きま~す♪

ありがとうございます(*^^)v






☆いもねり様
こんばんわ♪
そう今日が誕生日なんですがダンナ君は夜勤
やし一人ご飯でした^^

ステーキ頑張っても半分でお腹いっぱい
でした 笑

わけぎ、同じくです!!!
やっぱり同じですね^^

いもねりさん
ありがとうございます(*^^)v








☆toako様
こんばんわ♪
応援ホンマ励みになります!!!
ありがとうございます(*^^)v

ステーキチップも食べましたよ^^
ダイエット中なんでほんの少しですけどね♪

あっちゃん |  2009.02.02(月) 22:11 | URL |  【編集】

今日はもう来れないので、とりあえず
今日の分の応援していきます!
また明日見に来ますね(*^^)v

あっそうそう、今日ね、この間、
あっちゃんがちくわのウインナー巻き、
やってるの見て、今日、4つ作って
UPします。
写真が小さいのでわかりづらいかと
思うけど、あっちゃんのブログも
紹介させていただいたので、
報告しておきます!

サキがめっちゃかわいい♪って喜んでて、
来週の社会科見学の時のお弁当にも
入れる約束をしたので、その時も
作らせてください♪

また色々と参考にさせてください♪

ではでは
応援ポチッ!
なっちょママ |  2009.02.02(月) 22:40 | URL |  【編集】

ポチ&コメ嬉しいです♡♡♡

☆めいちゃん
そう!!!
今日は私の誕生日やったんですがダンナ君
夜勤でケーキ買って来てくれただけで
チップと二人のんびり~な誕生日になり
ました^^
一人で買ってきた大好きなシャンパン一人占め
中です 笑

めいちゃんありがとうです(*^^)v








☆なっちょママ様
わざわざありがとうございます♡
私のブログの紹介まで嬉しいです!!!
更新遅くなってごめんなさい><

サキちゃんが喜んでくれたんが何より
嬉しいです♡♡♡
私のブログで少しでもお役に立てるなんて!!!
じゃんじゃん使って下さいね♪

ホンマ応援共々嬉しい報告なんて♡
最高のお誕生日プレゼントです!!!
なっちょママさんありがとうございます(*^^)v
あっちゃん |  2009.02.02(月) 23:40 | URL |  【編集】

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